こんな雨の日は絶対にジムに行くべきだ！
大胸筋や上腕二頭筋を痛めつけて、大腿筋をいじめて。
問題の腹筋も腹がツル直前まで５０回くらいか。
しかしなんでこんなにポヨヨーンてなってんだ？
２，3回がやっとの懸垂を恥ずかしながらすみっこでこなし、１０分歩いた後ジョギング２０分。
あまり親しい人としゃべらない方がいい。
コロナもあるけどサッサと切り上げてきた方が継続できる。
あくまで私はですけど。
滞在時間１時間１０分。
シャワーしてスッキリ。
いかん！ビール飲みたくなった。
６時まではプロテインでガマン。
