急がばまわれ

１０日以上甘やかしてしまった体には筋トレ３０分、有酸素運動３０分でもういっぱいいっぱいです。

このところ先を急ぐあまりつい長い時間事務作業をしてしまっていましたが、やはりきちんと短い時間集中していかないといけません。

そして週に３回はジムで汗をかかないと調子が狂います。

急がば回れじゃないですが、丁寧な暮らしを心掛けます。