おはようございます！
８月５日木曜日。今日も大変な暑さが予想される晴れた朝です。
毎日危険なほどの暑さですが、どうかお体大切にお過ごしください。
忙しさにかまけて体を後回しにしないように、今日の夕方にはジムに行こうかと思っています。
行って汗を流せば気持ちいいことがわかっていながら、ついついさぼりがちになりますね。
先日聞き流しているラジオから
『猛暑の日については積極的に自分を甘やかしてください』
と言っているのを聞きました。
適度な冷房の中にいること、無理な活動をせず、何より我慢をせずに快適に過ごしましょうとのことでした。
『命を守る行動をしてください』
と言われるより楽しい表現ですね。
