日: 2021年11月2日

１０日以上甘やかしてしまった体には筋トレ３０分、有酸素運動３０分でもういっぱいいっぱいです。 このところ先を急ぐあまりつい長い時間事務作業をしてしまっていましたが、やはりきちんと短い時間集中していかないといけません。 そ… 続きを読む 急がばまわれ

おはようございます！ １１月２日。晴天の火曜日。 このところ何だか気力がなく、根気もなくおかしな状態が続いております。 特に体調が悪いわけでもないのですが、いまひとつ自分のペースに戻れません。 いろいろ原因を考えてみます… 続きを読む さぼらずに